Kas yra BMI
Kūno masės indeksas (BMI) yra rodiklis, kuris padeda įvertinti žmogaus kūno svorio ir ūgio santykį. Jis naudojamas nustatyti, ar svoris yra normalus, per mažas ar per didelis.
Kaip skaičiuojamas BMI
BMI apskaičiuojamas kūno svorį kilogramais padalijus iš ūgio metrais kvadratu.
BMI kategorijos
- Mažiau nei 18.5 – per mažas svoris
- 18.5 – 24.9 – normalus svoris
- 25 – 29.9 – antsvoris
- 30 ir daugiau – nutukimas